Mantra / Yoga Donostia

 

Udaberriko topaketa

Maitasunetik ereindako haziak 

hazten eta loratzen doaz 

gure potentzial handiena adieraziz.

Encuentro de primavera

Las semillas que sembramos desde el Amor, 

crecen y florecen 

expresando nuestro mayor potencial.

*Apirilak 25 Abril*

16:00 - 20:00

Eskola zaharra

Landetxako Auzo Elkatea, Irun

Ikasturte honetan egin ditugun 4 orduko topaketak:

*udazkena*: 2025 azaroak 29

*negua*: 2026 urtarrilak 31

*udaberria*: 2026 apirilak 25

Topaketetan izan ditugu teoria eta praktika; lan pertsonala eta talde lana. 

Meditazio aktiboak, autoezagutza eta sendatze ariketak, arnasketak, 

Mantren kantua eta erlajazioa.

 *Udazkenak* askatzera gonbidatzen gaitu, bere zikloa bete duena askatzera.

 *Neguak* barrura begiratzen laguntzen digu, eta kontu handiz aukeraturako haziak ereiten.

 *Udaberriak* loratzera bultzatzen gaitu, ekintza berriak esnatzera.

*Lehenengo topaketa azaroak 29an izan zen Landetxako Eskola zaharrean 16:00 - 20:00* 

Beharrezkoak ez ditugun gure atalak askatzean, beste aukera batzuk agerian aurkituko ditugu. Arratsaldea barrura begiratzeko erabili dugu, autoikerketa eta sendatze ariketak egiteko.

Gainera Ikasturte honetan 

*Yoga Erretiroa* egin dugu :

*UNEORO ESKERTU*

2026 ko martxoaren 13-15 asteburuan.

Los *Encuentros* de 4 horas de este curso 25/26.

*Otoño*: 29 noviembre 2025

*Invierno*: 31 enero 2026

*Primavera*: 25 abril 2026

En los Encuentros hay teoría y práctica; trabajo personal y grupal.

Meditaciones activas, ejercicios de autoconocimiento, sanación, respiración, canto de Mantras y relajación.

El *otoño* nos invita a soltar lo que ya ha cumplido su ciclo. 

El *Invierno* nos ayuda a mirar adentro, y poner las semillas cuidadosamente elegidas. 

La *Primavera* nos impulsa a florecer, a despertar nuevas acciones en nuestra vida. 

*El primer encuentro fue el 29 de noviembre en la escuela vieja de Ventas de 16:00 a 20:00.* 

Al soltar partes de nosotras mismas que ya no necesitamos, quedan al descubierto otras posibilidades que vamos a descubrir. Dedicaremos la tarde a mirar hacia adentro, hacer ejercicios de autoindagación y sanación. 

Además, este curso hemos disfrutado del *Retiro de Yoga*:

*AGRADECER cada INSTANTE*

El fin de semana 13-15 de marzo 2026