Mantra / Yoga Donostia: CD /AUDIO DIGITALA

Yoga praktika errazteko:

CD / Audio digitala

Para facilitar tu práctica de Yoga:

CD / Audio digital

CD 12€.
2 CD 20€

YOGA SAIOA

Cd hau ikasleek eskatuta grabatu nuen, etxean praktikatu zezaten.
Ordu eta erdiko klasea da, bi hizkuntzetan, euskeraz eta erderaz.

Yoga praktikatzen hasteko oinarrizko jarraibideak. (3:50)
Yoga saioa (1:11:00)
Erlaxazioa (23:20)
Instrucciones básicas para empezar a practicar Yoga. (3:50)
La sesión de Yoga. (1:11:00)
La relajación. (23:20)

SESIÓN DE YOGA

Grabé este CD a petición de varias alumnas, para que pudieran practicar en casa. Es una clase de hora y media, en los dos idiomas, euskera y castellano.

ORAINEAN NAIZ

Yoga saio desberdina da, poetikoa, orainera ekartzen gaituen mezuekin. Erlajazioan, gorputz fisikoaren ezaugarri eta funtzio desberdinekin konektatzen gara. Ordu eta erdiko klasea da, bi hizkuntzetan, euskeraz eta erderaz.

ESTADO DE PRESENCIA

Una clase de Yoga diferente, más poética, con mensajes que nos traen a la Presencia. En la relajación nos conecta con diferentes cualidades y funciones del cuerpo físico. Es una clase de hora y media, en los dos idiomas, euskera y castellano.

JABETUZ

meditazio gidatuak

Hiru meditazio gidatu ditu:

Barruko gorputza: gorputz fisiko osoa blaitzen duen energia sotilaren eremua da.
Ni naiz: bihotzarekin konektatzen gaitu, Eskertza, Maitasuna, Bizipoza...
Meditazio kosmikoa: Eguzkia eta Lurra bisualizatzen ditugu, gure bihotzen beraien energiak elkartuz.

JABETUZ

meditaciones guiadas

Tres meditaciones guiadas:

Cuerpo interno: campo de energía sutil que impregna todo el cuerpo físico.
Yo soy: conectamos con nuestro corazón, la Gratitud, el Amor, la Dicha...
Meditación cósmica: visualizamos el Sol y la Tierra, recibimos sus energías que confluyen en nuestro corazón.